Category Archives: salotos

Salotos su obuoliais ir sūriu

Salotos su obuoliais ir sūriu

SAM_6826

Paprastos, vasariškos, gaivios – tiek trumpai apie šias salotas su obuoliais ir sūriu.

Joms paruošti reikia:
1 didelio saldžiarūgščio obuolio
0.5 nedidelio raudono svogūno
80-100 g. mėgiamo sūrio (aš naudojau Mini Babybel Original)
druskos ir pipirų pagal skonį
šiek tiek verdančio vandens
šiek tiek čili pipiriuko
poros šaukštų citrinos sulčių

Kaip gaminti:
obuolį ir sūrį supjaustyti kubeliais, svogūną – nedideliais griežinėliais. Smulkintą svogūną užpilti verdančiu vandeniu, palikti minutei ar dviems. Po to vandenį nupilti, palikti atvėsti. Sumaišyti su obuoliais, sūriu, pagardinti pipirais, druska, čili pipiriukais. Galiausiai viską užpilti citrinos sultimis.
Viskas :) man net nesinorėjo čia jokio majonezo ar kito užpilo – buvo ir taip labai skanu.

Skanaus ir Jums :)

SAM_6829

SAM_6832

Share

Salotos su krevetėmis

Salotos su krevetėmis

Mūsų labai mėgstamos salotos su krevetėmis

Reikia:
poros saujelių lukštentų krevečių (tinka tiek virtos, tiek marinuotos – kokias labiau mėgstate..)
poros morkų
keleto iceberg salotos lapelių

Padažui:
majonezo
sojų padažo
citrinos sulčių
česnako

Kaip pagaminti:
Labai paprastai :) morkas sutarkuoti (naudoju smulkesnę nei burokinė tarką), suplėšyti iceberg salotas. Į lėkštę sudėti morkas, salotas, krevetes (visko pagal skonį ir norą), užpilti padažu. Padažui reikia sumaišyti aukščiau nurodytus ingredientus. Dažniausiai naudoju porą šaukštų majonezo, šaukštelį sojų padažo, porą skiltelių česnako išspaudžiu ir dar šiek tiek citrinos sulčių – viskas pagal skonį. Jeigu per tiršta – daugiau sojų padažo ir citrinų sulčių. Galima dar jogurto natūralaus porą šaukštų įmaišyti. Ant viršaus mėgstu užbarstyti migdolo drožlių.

Skanaus!

Share

Šiltos morkų salotos su feta sūriu

Šiltos morkų salotos su feta sūriu


 Šiltos, aromatingos, spalvingos, paprastos morkų salotos su feta sūriu – kai norisi kažko šilto ir lengvo.

Reikia:
keletos morkų
gabaliuko feta sūrio
kmynų
šiek tiek druskos
kalendros
aliejaus

Gaminam:
Morkas supjaustom griežinėliais, pakepame aliejuje (jei mėgstame minkštesnes – ilgiau, kietesnes – trumpiau) , pabarstom kmynais, druska, kalendrom (galima naudoti tiek džiovintas, tiek šviežias). Į tą pačią keptuvę sudedame kubeliais pjaustytą feta sūrį, sumaišome ir kokią minutę paliekame keptuvėje, kad sūris sušiltų.

Viskas, galima valgyti.

Skanaus! 

Share

Greita ir skanu: lašiša, ryžiai ir jūros kopūstai

Greita ir skanu: lašiša, ryžiai ir jūros kopūstai

Man labai patiko. Tiek skonis, tiek paruošimo laikas.
Kaip jau supratot iš pavadimo, reikia:

100g ryžių [naudojau natūralius]
100g rūkytos lašišos
~150g jūros kopūstų, konservuotų
+pagal skonį sojų padažo

Gaminimas [kaip 2×2]:
Ryžius išverdam, lašišą supjaustom nedideliais gabaliukais, jūros kopūstus pilam į sietelį, nuspaudžiam, paliekam sietely, kad nuvarvėtų likęs skystis. Išvirusius ryžius sumaišome su lašiša, jūros kopūstais ir sojų padažu.

Skanaus!

Share

Gaivios salotos su rūkytais kalmarais

Gaivios salotos su rūkytais kalmarais

Paprastos ir gaivios salotos.

Reikia:
Iceberg salotos
Pomidoro
Raudono svogūno
Rūkytų kalmarų filė
Citrinos
Džiovintų raudonėlių
Juodųjų alyvuogių

Gaminimas dar paprastesnis:
Salotos lapus suplėšom į sudedam į lėkštę. Pomidorą supjaustom ir sudedam ant salotų. Supjaustom svogūną, išdėliojam ant pomidorų, supjaustom kalmarų filė, sudedam ant pomidorų, uždedam porą alyvuogių. Viską lengvai pašlakstom citrinų sultimis, pabarstom raudonėliais.
Patiekiau su padažu iš majonezo ir citrinų sulčių ir prancūzišku batonu.

Skanaus!

 

 

Share

Salotos su lašišų rutuliukais

Salotos su lašišų rutuliukais

O taip, vėl rutuliukai. Ir po ilgos pertraukos – kažkas ne vegetariško. Tiesiog radau kompiutery užsilikusį seną receptą. O daug ko pasakot čia nėra – salotos tokios, kokias mėgstat, čia – iceberg’as, paprika, pomidoras, užpilti jogurtu, pagardinti prieskoniais pagal skonį ir poreikius. Visa paslaptis – lašišos rutuliukai,
kuriems reikia:

kelių šimtų gramų lašišos filė [naudojau nedidelį gabaliuką, iš kurio gavos kaip tik tinkamas salotoms kiekis rutuliukų]
skardinės kokosų pieno
keletos šaukštų kokoso drožlių
petražolių lapelių [geriau švieži, bet tuo metu nebuvo po ranka, tad naudojau džiovintas petražoles]
šiek tiek druskos

Procesas:
lašišos filė išverdama kokosų piene. Verdama tol, kol žuvis lengvai atsiskiria [atsiprašau, nepažiūrėjau laiko]. Sublenderinam. Padruskinam šiek tiek. Išmaišom. Petražoles susmulkinam, sumaišom su kokoso drožlėm. Iš sumaltos lašišos formuojam rutuliukus, apvoliojam juos petražolių ir kokoso mišiny. Porai valandų dedam į šaldytuvą, kad sustingtų ir įgautų formą. Dedam ant salotyčių ir ragaujam.

Skanaus.

Šaltinis: iki.lt

Share

Šiltos “salotos” su lęšiais

Šiltos “salotos” su lęšiais

Na, gerai.. Tiesa ta, kad dar niekada nieko nebuvau gaminus iš lęšių. Ir kai paaiškėjo šios Savaitės tema, pagalvojau “velnias, kas dabar bus?”. Maniau, negaminsiu nieko, bet kadangi spintelėj jau seniai liūdi lęšiai, pagailo man jų ir nusprendžiau: kas bus, tas bus, gaminsim kažką tokio. Su modifikacijom. Bet, kas mane nustebino, buvo skanu!! Nes receptas, mano akimis, kiek neįprastas.

Ingredientai:
100g lęšių
keletas konservuotų pomidoriukų
šauktas-du jogurto be priedų
0,5 šaukštelio kario
0,5 šaukštelio ciberžolės
žiupsnio maltų juodųjų pipirų, aitriosios paprikos ir asafetidos
nedidelio gabalėlio imbiero
druskos pagal skonį
šaukšto aliejaus

Gaminimo procesas:
Lęšius užpilam verdančiu vandeniu, paliekam valandai brinkti. Po valandos nupilam vandenį, perplaunam, užpilam nauju, pasūdom, pastatom virti. Verdam ~15-20min. Neperverdam!
Imbierą nulupam, sutarkuojam. Pomidorus nulupam. Keptuvėj įkaitinam aliejų, suberiam asafetidą, aitriąją papriką, imbierą. Pakepinam kelioliką sekundžių, tada dedam pomidorus, viską kaitinam porą minučių, kol pomidorai ištižta. Išvirusius lęšius nuvarvinam, dedam į dubenėlį, užpilam pomidorų/prieskonių mišiniu. Išmaišom. Užpilam jogurtu, išmaišom darkart. Viskas.
Skanu tiek šilta, tiek jau ataušę..

Skanaus!
Išeiga: 2 porcijos

Share

Šiltos salotos su kumpiu ir sojų pupelių daigais [aštru!]

Šiltos salotos su kumpiu ir sojų pupelių daigais [aštru!]

Kai pradėjau gamintis šio vakaro vakarienę, maniau, kad gaminsiu kitas savo mėgiamas salotas: kumpio, sūrio ir pekino kopūsto/iceberg salotos miksą. Bet tik supjausčius kumpį pagalvojau, kodėl nepabandžius kažko naujo? :) Ir buvo nauja.

Ingredientai:
rūkytos mėsytės gabaliukas, gal ~150g [naudojau karštai rūkytą vištienos filė ]
sauja vandeny konservuotų sojų pupelių daigų
šiek tiek vorčesterio padažo
šaukštelio garam masala prieskonių
0.5 šaukštelio kario prieskonių
šiek tiek petražolių
šiek tiek asafetidos
šiek tiek aliejaus kepimui

Gaminimas:
Kumpį supjaustom nedideliais kubeliais, keptuvėj įkaitinam šiek tiek aliejaus, sudedam visus prieskonius išskyrus petražoles, pakaitinam porą minučių, tada dedam kumpį, kepinam dar porą minučių. Sudedam pupelių daigus, pilam vorčesterio padažą, išmaišom, paliekam minutei keptuvėj, dedam salotas į lėkštes ir tiekiam ant stalo prieš tai pabarstę petražolėm [čia jos tiko]. Pavyko skaniai! Gal dėl to, nes naudojau mėgstamus prieskonius, gal dėl vorčesterio padažo, kurį taip pat labai mėgstu, o gal dėl to, nes aštrumas maloniai sušildo, ko labai reikia tokį šaltą vakarą.

Skanaus ir nesušalkit :)

Share

Šiltos antigripinės salotos

Šiltos antigripinės salotos

Kai gripas kėsinasi užpulti, puola, arba jau užpuolė, neverta ignoruoti tokių puikų dalykų kaip česnakas, citrina ar imbieras..

Mane gripas jau užpuolė, ir aš jį puoliau, “kas ką?”, kaip sakoma :) na, tikiuos, aš jį :) ir ta proga susikonstravau tokį šakar makar. Iš pradžių net nenutuokiau, kas čia bus, sumaišius tokius ingredientus. O buvo skanu. Labai.

Naudojau:
~150g briuselio kopūstų
geltoną papriką
indelį grūdėtos varškės su žalumynais
porą riekių duonos
porą skiltelių česnako
šiek tiek malto čili

Gaminimas:
Briuseliukams nupjaunam kotelius, nuskabom negražius lapelius [jei tokių yra], nuplaunam ir porą minučių apverdam. Duonos riekutes paskrudinam sausoje keptuvėje. Papriką supjaustome kubeliais, pašildom mikrobangėj, varškę pašildom ten pat – žinau, daug kas pagalvos: “ką??”, bet va aš, kai šalta ir organizmas prašo šilumos, daug ką šildau mikrobangėj :)) tad šilta varškė ar šiltos paprikos man ne naujiena.
Taigi, paskrudintą duoną irgi supjaustom kubeliais, apvirtus briuseliukus padalinam per pusę ar dar smulkiau. Maniškiai buvo labai mažiukai, kai kurių net nesmulkinau. Sumaišom papriką, duoną, briuselio kopūstėlius, varškę, išspaudžiam česnaką, beriam kiek čili miltelių, viską išmaišom ir ragaujam/gydomės/sveikstam/nesergam.

Skanaus ir būkit sveiki! :)

Share

Vištienos ir karambolų salotos

Vištienos ir karambolų salotos

Nors sveika mityba man prie širdies, tačiau dažnai išgirdus žodį “salotos” kažkodėl apetitas nesukyla.. Tačiau tokios salotos kaip šios – juk visai kas kita :) tokias salotas galėčiau valgyt kasdien, nes jos atstoja ir pagrindinį patiekalą, ir garnyrą, ir netgi desertą. Tikrai.

Ingredientai:
vištienos krūtinėlės filė
1-2 karambolos
paprika
keletas salotų lapelių

užpilo ingredientai:
pora skiltelių česnako
nedidelis gabaliukas šviežio imbiero
šiek tiek šviežio čili pipiro
žiupsnis maltos kalendros, džiovinto baziliko
šaukštelis cukraus
šaukštas citrinos sulčių
~3/4 puodelio [galima mažiau] džiovintų papajų
pora šaukštų ryžių vyno acto
pora šaukštų aliejaus [naudojau alyvuogių]
pagal skonį druskos, pipirų

Gaminam:
Vištienos filė supjaustom nedideliais gabaliukais, kepam nedideliam kieky aliejaus. Kai būna beveik iškepus, pridedam kubeliais pjaustytas paprikas.
Karambolą/-as paruošiam: nupjaunam juodas briaunas, supjaustom griežinėliais.
Padažui česnaką išspaudžiam, čili pipirą susmulkinam, imbierą sutarkuojam, sumaišom su likusiais užpilo ingredientais.

Į lėkštę dedam salotų lapus, vištieną su paprika, karambolas, užpilam padažu.

Skanaus! :)
Šaltinis: čia.

Share